Jay的跑步筆記

台灣出生、台灣長大、在美國工作的市民跑者。正職是工程師，沒受過一天田徑訓練，長大才發現自己喜歡跑步。個人最佳：全馬2小時38分、半馬1小時15分。

1、2、3⋯⋯⋯4！這張官方的完賽照出來的時候，大家都在討論怎麼這麼划算，這樣一來要誰買。 ...

2018-12-11 08:00:00 有 489 人說讚

2018 賽季在 CIM (北加州) 與台北馬 (台灣) 接連落幕後，對我來說也差不多結束了。最近...

2018-12-11 08:00:00 有 836 人說讚

恭喜大家，你們真的是防水的！今天看了一些實況，撇除轉播品質實在不怎樣以外，著實被大家在雨中奮...

2018-12-09 11:03:34 有 1,642 人說讚

跑前一天的心理素質：給像你一般的市民跑者 10 週、16 週、甚至 20 週的訓練在明天就會劃...

2018-12-08 09:26:04 有 2,449 人說讚

恭喜大家，你們真的是防水的！今天看了一些實況，撇除轉播品質實在不怎樣以外，著實被大家在雨中奮...

2018-12-08 08:00:00 有 1,600 人說讚

開獎啦！2019 波馬夾克顏色是... Shock Cyan - 電掣青 (我自己翻的😂) ...

2018-12-07 14:11:13 有 478 人說讚

跑前一天的心理素質：給像你一般的市民跑者 10 週、16 週、甚至 20 週的訓練在明天就會劃...

2018-12-07 08:00:00 有 2,400 人說讚

台北馬拉松下雨的話，請參考：條件 1. 目前預報攝氏 20 度、濕度 75%、降雨機率 ...

2018-12-07 06:24:15 有 2,257 人說讚

除此之外，次菁英組 Run as One 當初設立目的為推廣 2020 東京奧運，所以也不排除在之...

2018-12-06 23:13:54 有 184 人說讚

台北馬拉松在即，分享一張 SUB3JAY 破三失敗的照片 🤦‍♂️ #CIM賽後14天 #下...

2018-12-06 13:38:23 有 651 人說讚